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大人気新品新品未使用　LAVA スカーラ　ヨガマット　マットケース　ラグ　3点　メルカリ便ヨガ Bag(キャメル・ラベンダー・チャコールグレー): Mat SUKALA】Yogi ヨガ・ピラティス

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商品説明

SUKALA】Yogi Mat Bag(キャメル・ラベンダー・チャコールグレー): ヨガ。ホットヨガスタジオラバヨガグッズ 3点 - メルカリ。LAVAラグ青新品未使用品 - メルカリ。ご覧頂きありがとうございます。ラバのオンラインストアにて購入しました。◾️ラバ　ヨガマット　ピンク　サイズ　約145センチ×61センチ　厚み　約3.5ミリ　重量　約840g　素材　ポリ塩化ビニル　生産国　台湾◾️ラバ　マットケース　黒　原産国　中国　材質　本体:ナイロン　メッシュ:ポリエステル◾️スカーラ　ヨギラグ　ライラック　サイズ　145センチ×61センチ　素材　ポリエステル100%　生産国　中国お届けはメルカリ便で、リサイクルボックスを使用する予定です。よろしくお願い致します。。2026年最新】lava ヨガラグの人気アイテム - メルカリ。alo ネイビー長袖トップスノクターンロングスリーブ XS。emmi yoga HAPPY YOGA 4SET サイズ1LBGE 2025。alo yoga アコレード 1/4ジッププルオーバー　Sサイズグレー

レビュー

商品の評価：

5.0点(3627件)

2026-03-26

こま9639: 腰痛、膝痛、四十肩に苦しみ、現在、整形外科リハビリに通院治療中。しっかり理学療法士さんから施術、ストレッチ指導がありますが、可動域が上がらず「まだまだ硬いですね」と言われます。なんとか柔軟性を上げて、可動域を拡げたいとストレッチの本を探していたので購入。単なるストレッチ法だけでなく、アプローチの仕方、筋膜リリースと部位ごとにセットで載っているので解りやすいです。以前から前屈は柔軟性あるのですが、開脚などはできないしチャレンジしてみよう！と思える内容でした。腰痛や肩凝りも解消できるといいなぁ〜。

2026-03-07

wx_1985_007: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-03-24

Jun0525: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

2026-02-21